婚后不比恋爱时的处处用心，让婚姻生活越来越失去它应有的颜色，到底我们缺失了什么，又该如何改善呢？
 
一、亲昵感
 
        国内不少夫妻在婚后，对对方的亲昵感越来越少，以为两个人这么熟了，没必要和婚前一样的亲热了。中国夫妻大多羞涩，觉得"亲昵"是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。
 
        日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的“常规拥抱”，在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。
 
二、对对方说情话
 
        这一点，想必不少夫妻是没有做到吧。有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。
 
三、幽默感
 
        生活中有幽默感能促进生活品质的提升，婚后也是一样的。幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。
 
四、对另一半的欣赏
 
        国人对孩子一般是采取赞扬和欣赏的态度，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。所以，不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。
 
五、沟通
 
        沟通能让原本不和谐的夫妻们日渐和睦起来，对婚姻生活的维系有着不可磨灭的攻陷。素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。
 
        专家指出，多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。
 
六、浪漫
 
        浪漫不论在你们婚后多少年，都是不可或缺的。浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如，妻子喜欢看电影，丈夫能耐着性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子开着卧室的灯等待，并端上一碗热乎乎的粥，也是浪漫。


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